Da mụn nội tiết nên chăm sóc như thế nào?

Da mụn nội tiết và những điều bạn nên biết!

Hi mọi người hôm nay em review một chút và tạo động lực cho các bạn bị mụn nội tiết một chút nha, mong mọi người đọc xong bài viết của em sẽ có thêm động lực chiến đấu nè.

Em bị mụn từ năm 2015 tới giờ, bị thêm mụn nội tiết từ đầu năm 2017. Dính phải bạn này thì phải chấp nhận là kiên trì và nhẫn nại tới cùng, vì bản ko biến mất ngày một ngày hai được. Da em là da hỗn hợp thiên dầu nhạy cảm
Các sp em dùng trong quá trình trị mụn:

🍑Srm: la roche posay toleriane foaming cream 💙 em này thì khá lành tính, dành cho da hỗn hợp, rửa k có cảm giác sạch kin kít và pH thì ở dạng trung tính, phù hợp cho da mụn nhạy cảm như em.

🍑 Toner: Dokdo RoundLab 💙 bạn này em mua của anh Minh Tuấn Bùi, siêu cấp lành tính và dùng đc khá lâu ý, cấp ẩm xịn lắm da em hồi xưa hay tróc vảy mà dùng bạn này thì k cần kem dưỡng gì cả luôn. Mỗi ngày đều đều sáng tối vã vã như nc lã vô mặt ) từ hồi dùng bạn này da em đỡ tiết dầu hẳn luôn, à bản là best seller và dc đánh giá cao bên hàn luôn đó ạ.

🍑 Kem chấm mụn chuyên trị cho da mụn nội tiết:

AI: chấm lên các vết mụn bọc mới sưng, da em thì khá độc nổi toàn mụn bọc, chấm bạn này thì cỡ 1 tuần là bái bai luôn.

Duo+: chấm lên vùng mụn hoặc sau khi đè cồi mụn ra, bạn này làm da em đỡ thâm rất nhiều nhưng phải kiên trì lâu vì bản phục hồi da từ từ, thoa lên vùng bị mụn bản sẽ làm hạn chế việc nổi mụn lại

🍑 Nước tẩy trang cho da mụn nội tiết: la roche posay 💙bạn này thì khỏi phải nói nhiều vì ai cũng biết bản thần thánh cỡ nào r 😂 nhẹ nhàng êm ái tình cảm vô cùng, chai này chai thứ 3 em mua là mn hiểu r ) tẩy sạch và để lại da cảm giác mềm mại chứ k bị rát hay gì hết

🍑 Tẩy tế bào chết cho da mụn nội tiết: Cure 💙 nhẹ nhàng êm ái ) nói chung em chọn sp rất kỹ vì da em khó chịu lắm lắm phải cái gì cực lành tính mới dùng dc trên da em thôi😂 tẩy rất nhẹ nên tần suất dùng nên nâng lên khoảng 2-3 ngày/tuần.

🍑 Mask đắp mặt khi bạn bị da mụn nội tiết: kiehl’s turmeric and cranberry seed mask tốt cho việc trị thâm, chắc có mình da em là k dùng dc serum trị thâm hay bất kì serum nào luôn quá ) cứ dùng là kích ứng nên em chọn phương pháp trị thâm từ từ bằng mask và tẩy tế bào chết thường xuyên. Khá ổn, da em ko bị kích ứng, có nâng tone da nhưng phải đắp thường xuyên, trước khi đắp nên tẩy tế bào chết cho da.

🍑 Kem chống nắng: la roche posay anthelios xl gel-cream 💙 hơi bị vệt trắng chút xíu, lên da sẽ bị trắng một hồi rồi mới trở lại bth, ko làm nổi mụn và giữ da khô thoáng k bị đổ dầu nhiều, có điều bôi lên da phải tán lẹ lẹ ko là nhanh bị vệt trắng )

Thế thôi vì da mụn nên em hạn chế tối đa các sản phẩm, chỉ chọn lựa những gì cần nhất cho da thôi. Tới việc chăm sóc bên trong đây )) vấn đề này thì khó hơn vì mọi người sẽ phải chuyển sang sống gần như lành mạnh luôn ý ạ.

– Ngủ trước 11 giờ, trễ lắm cũng phải trước 12 giờ. Ngủ nếu được thì nên từ 7-8 tiếng, cơ thể sẽ cảm thấy khoẻ mạnh hơn.

– Uống nước ép, ăn rau mỗi ngày. Đối với mn e không biết sao nhưng vs em thì một ngày ko ăn rau da sẽ lên 2-3 cục mụn vào ngày hôm sau nên em luôn ăn rau đầy đủ, không có thời gian sẽ ép nước cà rốt, cà chua uống. Bổ sung đầy đủ vitamin A,C,D da mn sẽ sáng hơn đấy ạ.

– Uống đủ 2lit nước mỗi ngày

– Tránh tuyệt đối đồ chiên, dầu mỡ, trà sữa, sữa và các sp làm từ sữa. Sữa bò sẽ làm da lên mụn và các bạn da mụn nội tiết phải tránh xa xa xa thật xa ra à nhaa, có thích trà sữa cỡ nào cũng chỉ tối đa 2 li/tháng. Nên đổi sang uống trà atiso, trà thanh lọc cơ thể.

– Tránh sờ tay lên mụn, khả năng da bị mụn sẽ thêm mụn càng cao nếu mn cứ sờ tay mãi lên mụn đó. Nên nếu được thì mn cứ lơ nó đi nha kệ nó đừng quan tâm.

Xong nha, chỉ có vậy thôi à quan trọng nhất vẫn là lạc quan vui vẻ kiên trì nhẫn nại với bạn mụn nội tiết là được, đừng bi quan quá mà bỏ cuộc hoặc làm được 1-2 tháng rồi buông xuôi hết nha mọi người, da em phải trải qua thời gian khá dài mới phục hồi lại được đó ạ nên em hiểu cảm giác dễ bị nản các thứ lắm, cứ kiếm được sp trị mụn tốt là ổn thôi nhen mn vui lên mập có thể ốm đen có thể trắng nên là bị mụn rồi cũng sẽ hết thôi hì hì

#review #mụnnộitiết #larocheposay #AI #Duo+ #tẩytrang #kcn

Một số phản hồi về bài viết:

Nguyễn An Nhiên: cảm ơn c vì bài viết, mà c ơi, c điều trị mất bao lâu đấy ạ, với lại khi dùng k+ mà chẳng may mụn vỡ c làm thế nào ạ, t mới tập skincare chưa có nhiều kinh nghiệm ạ
– Dang Thanh Nhan: k+ là kem dưỡng thì phải , t có cả 3 tuýp, a.i, dou+ và k+ thì c chấm mụn thì dùng a.i và sau khi nó chín nặn đi r thì dùng dou+ ấy. Và cậu mua miếng dán mụn ấy, nó lên ngòi trắng thì dán nó lên, khi miếng dán chuyển sang dịch trắng thì bóc ra và nặn mụn đấy đi là oke ạ
– Dang Thanh Nhan: Nguyễn An Nhiên t thì thuưường cái nào mà nó chín và có mủ thì t dùng khi mà nó hiện ngòi ấy, dán xong r t nặn đi thì nó sẽ k lên nữa, ra ngòi là đc ấy
– Hoang Ha: Nguyễn An Nhiên mục bọc to chấm AI b nhé. Mình chữa mất tầm 9 tháng cho trán và vẫn đang hồi phục 2 bên má đây huhu
Trịnh Xuân Lan: B xài duo+ khoảng bao lâu thấy td vậy b?mình cũng đag mụn nội tiết,đag uống hoa anh thảo với mát gan,atiso,mình cũng đag tâm tia e duo+ này.
Đoàn Khánh Ly: Hic để đẹp chắc chuyển qua ăn chạy luôn quá 😢😢😢 ng gầy như mắm nhưng lại chỉ toàn ăn rau, chứ cứ ăn đồ chiên là nóng hicc.
Nguyễn Phi Trường: Ko nên uống sữa để tránh nóng trong người gây nổi mụn vậy sao e thấy những ng tập gym có ng mặt sáng láng ko mụn v ạ 😅
Chị làm nước ép cà rốt vs cà chua ntn chỉ em vs ạ !
Hằng Sanie: Cho e hỏi tự nhiên mụn mọc ở cổ thì là do cơ thể nóng đúng không ạ?
Có thể, em nên xem lại mình đã nạp vào cơ thể những gì, ngủ đủ giấc k, hoặc có thể sắp tới kì kinh nguyệt chẳng hạn

Ái Nhân: Bạn ơi bạn có đi nặn mụn không ạ?

Mình có nhé nhưng nó chỉ giúp lấy bớt phần nào mụn thoi, quan trọng mình phải dưỡng và chăm ở nhà nữa nhé.  

Nguyễn Lưu Kim Anh: Mình cũng bị mụn nội tiết, xin bổ sung cho chủ thớt 1 mẹo là nên tập thể dục buổi sáng ít nhất 30p mỗi ngày nha, khi cơ thể đc vận động thì lỗ chân lông sẽ nở ra thông thoáng hơn, chất bẩn sẽ trôi theo lỗ chân lông ra ngoài hết nên da sẽ mịn màng hơn.
Không những thế còn giúp tăng cường trao đổi chất, nên lỡ mà bạn có ăn đồ ko lành mạnh, cơ thể bạn vẫn sẽ tiêu hao năng lượng đó đi và ko lo ảnh hưởng tới da mặt. Nhưng phải đảm bảo nguyên tắc là tẩy trang rửa mặt sạch trước và sau khi tập nhé.
Làm vậy cơ thể vừa săn chắc lại vừa hết mụn đó, đừng lười nha

Mỹ Hạnh: Mình pass duo+ mới dùng 20% vì da quá yếu nên không hợp, mua ở Sagi shop đà nẵng, giá sale khoảng gần 400k, pass lại với giá 150k. Mình ở Đà Nẵng.
Van Nguyen: cái duo+ thì mình đồng ý với bạn là nó hiệu quả thật, nhờ nó mà da mình cũng đỡ mụn và đỡ thâm hẳn luôn còn cái mask kielhs tumeric ko biết sao mình dùng bị đẩy mụn.  Mình dùng size mini trc xem thế nào mà thấy lên mụn nên dùng hết là mình ngưng luôn, chắc ko hợp thật. Mình muốn tìm mask trị thâm mà lành tính 1 chút nhưng vẫn chưa biết loại nào.
Hà Nguyễn: Cảm ơn bạn vì bài viết hữu ích! Đây là phương pháp thực sự hiệu quả luôn! Vì mình từng bị mụn như vậy cũng dùng những sp tương tự kết hợp thay đổi lối sống và ăn uống.

Trên đây là mốt số ý kiến về cách hạn chế da mụn nội tiết. Còn bạn thì sao? Nếu bạn đang gặp vấn đề hãy cũng nhau đưa ra ý kiến của mình để mọi người tham gia góp ý nhé!

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *